配方：
枸杞 10g
功效與應用：
枸杞飲抗衰老、延年益壽。適用於中老年人食用。
方解：
方中枸杞味甘，性平。滋陰補血，益精明目。用於目昏眩暈、腰膝酸軟,糖尿病等症。《神農本草經》曰：「久服，堅筋骨，輕身不老」。《藥性本草》謂其「補精氣諸不足，易顏色變白，明目安神，令人長壽」。
制法：
將枸杞子放入保溫杯內，沸水沖泡，加蓋燜泡10 分鐘。
服法：
代茶頻飲，也可以上下午各1杯。
延年益壽「枸杞飲-Mark 哥醫師
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作者: masterabc
· 專欄: Mark哥醫師
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