REDMADMEDIA 網誌
巴黎的鐵路
還記得到巴黎旅遊，甫出機場，是真有點壓力的，非打醒十二分精神留意扒手不可，而且我是第一次到法國自由行（我有預感，以後還會），不瞭解交通，心情確有點緊繃，幸好機場告示牌非常清晰…
你估我九天巴黎旅行洗費係幾多？
九天巴黎旅程完結，帶著興𡚒的疲累回港。興𡚒者，這是我第一次歐洲自由行，在未知的境地進行探索，出發前總有點忐忑……… 到一地旅行，你只要花得起，當然甚麼問題也沒有，這是我…
吃對蛋白質，女士年過40不見老 - Mark哥醫師
年紀漸長，身體總會因歲月而帶來一些退化和不適，尤其是中年期至更年期女性族群容易忽略蛋白質攝取過多或太少，進而出現肥胖、水腫、感染等情況。其實，只要改善日常生活的飲食，讓輕盈的…
我和加密貨幣小陽春有個約會
美股大跌，顯示資金逃離美股，那它們往那裏去？除了有些美元會還給美國金融體系外，我逐一分析各種去處的可能： 美國債市場：我認為不會，三個原因。第一，我認為特朗普所做著的事…
投資市場正跟環球民粹思想對著幹
環球有一種主流的民粹思想，認為特朗普做甚麼也是對的，就是看不懂，也覺得他別有策略，深信他底裏總有一翻盤算與部署。這種想法，就是在我過去的群組中也見到，有好些舊生極捧特朗普，認…
加密貨幣走入超級嚴冬期
都說過，美國今年不會輕易減息，不要信聯儲局那些甚麽官員點陣圖鬼話，說今年要減息半厘，這是「口術」，令大家對減息有憧景，已有一定的實際效果。 舊生問我這利息決議短期內對加…
是日子告別旅遊
君子不立危牆之下，眼見今年地球的地殼極不穩定，十五年來好於旅遊的我，打算今年不外出了。 也許這是一個個人藉口，亦可能是自己另一個人生轉捩點，近日有一刻，我腦海似「叮」了…
番茄應該如何保存，室溫保存還是冷凍保存好？（附實驗結果）- Mark哥醫師
番茄是不少人日常生活的食材，不論是煮湯還是沙律，炒菜還是炒蛋，都 都常常見到它的身影。但番茄易壞變質，令人困擾。 一般而言，把食物放入雪櫃冷藏保鮮是我們最常採用的…
覆讀者查詢：黑咖啡減肥法是否有效？須注意什麼？喝咖啡的時間是重點嗎? - Mark哥醫師
有讀者查詢有關2018年范冰冰的 18 歲弟弟范丞丞正式出道，為了以最佳姿態示人，竟以極端的黑咖啡減肥法，成功在3日內減到19磅一事，想我以醫師的角度，看看是否真的有效？又如…