REDMADMEDIA 網誌
中藥知識 : 一般常用藥物的分類-Mark哥醫師
中藥的內容豐富，品類繁多，包括了植物、動物、礦物以及手工業產品和簡單的化學製品等各方面；記載在醫藥文獻中的，就有三千多種；專門研先藥物的著作，也有百數十家，這就充分說明了中國…
為何有些人會欣賞特朗普？
我一直不太明白，以我所遇的年青一代，有些極「撐」特朗普，但此人根底裏就是一個很「矛」的人，輸打贏要。 廿幾三十年前，特朗普的商業王國出現危機，求助無援，走來香港搵「老細…
京都的輝煌與簡樸：金閣寺與銀閣寺
京都金閣寺雖金碧輝煌，但銀閣寺的凡氣，亦令人印象深刻。 金閣寺又名「鹿苑寺」，歷史可追溯至鐮倉時代，它原為公卿（西園寺家）的大宅，一直到室町時代初期，將軍足利義滿用領地…
櫻花優先的京都哲學之道
不要被哲學之道這個滿有文氣的名字騙了，它只是一條鄰近京都大學的沿河小道，沿著琵琶湖疏水而建，從銀閣寺延伸至南禪寺，全長2公里。坦白說，如果你在冬天或夏天來訪，這處相對較單調，…
白木耳（雪耳）、木耳（白背木耳）和黑木耳（雲耳）的食療食譜推介-Mark哥醫師
（一）雪耳無花果杏仁瘦肉湯 <img src="https://redmadmedia.online/media/blog_images/IMG_5770.jpg" w…
一文教你分清白木耳、白背木耳、木耳、黑木耳、雲耳的分別，能食得其所得其效-mark哥醫師
時常聽到人講白木耳、白背木耳、木耳、黑木耳、雲耳，究竟點分呢？睇完這篇文章，您以後就識分和如何進食。 白木耳 <img src="https://redmadme…
特朗普真發死 !
正如我不斷為文重申，特朗普當下的行為對美國債和美元極之不利，這幾天已出現債價急跌，孳息率攀升，而美匯指數已穿100，警號已響！ 市場力量迫得特朗普要收歛一下；又或他根本…
為何北海道札幌的冬日街上人流甚少？— 談談日本的地下街
在札幌的冬季，由於氣候寒冷且經常下雪，許多人選擇使用地下街作為主要的步行要道。再者，札幌的地下街系統非常發達，連接了主要的地鐵站和商業區，讓人們能夠在不受惡劣天氣影響的情況下…
中醫知識-陰陽規律，中醫學基本知識（五）總結陰陽規律 - Mark哥醫師
總的來說，陰陽是相對的兩個代名詞，可以用它表明一切相對的（矛盾的）兩個方面。由於陰陽是廣泛地代表客觀事物的，那末陰陽的規律便是概括客觀事物不斷運勁和發展變化的規律。因爲客觀事…
中醫知識-陰陽規律，中醫學基本知識（四）陰陽相對平衡 - mark哥醫師
陰陽兩者之間的不斷轉化發展，是建立在相對平衡的基礎上的。 拿人體的生理來說，必須「 陰陽平衡」，才能健康無病。 陰陽在發展消長轉化過程中，雖然可以發生一時的不平衡…
中醫知識-陰陽規律，中醫學基本知識（三）陰陽的轉化 - Mark哥醫師
上文說過，陰陽代表一切事物；而客觀事物是在不斷地發展變化着，因此陰陽也必然隨着事物的發展變化而發展變化。 陰陽轉化的特點是，在矛盾、對立的基礎上互相促進，互相消長轉變。…
美股大上大落，我們無謂混這淌水！
都說過了，在特朗普這樣喪行關稅下，美股會極波動，在如斯市場情勢，我們投資該如何自處呢？ 首先，如果你有貨，就要處變不驚，大跌也不怕，只因這些跌勢，源自特朗普朝令夕改的政…
一個飯煲給我的人生課
人生人生，做事總有阻滯；年青時，好大喜功，心急事業發展，殺紅了眼，碰上攔路虎，便沉不住氣，除了面有慍色，內心就不服氣：「為何上天常如此播弄我。」 自己四十歲後才入廚（高…
運動養生-睡夢頻尿中斷睡眠怎麼辦？凱格爾運動（又稱骨盆肌運動）可改善 - Mark哥醫師
凱格爾運動（Kegel exercise），又稱骨盆運動、骨盆底肌肉收縮運動，於1948年由美國Arnold Kegel阿諾·凱格爾醫生發表。他認為尿失禁尿頻其中一種原因是因…
中醫知識-陰陽規律，中醫學基本知識（二）陰陽的統一性 Mark哥醫師
（二）陰陽的統一性 陰和陽雖然各有特性，但在相對的基礎上又是協調和統一的。舉個例來說，人的胃子組織是有形的實質，可以說它屬陰；胃子的消化運動是無形的機能（ 功能），可以…
中醫知識-陰陽規律，中醫學基本知識（一）陰陽的相對性 - Mark哥醫師
陰陽和五行說，是中醫學術最基本的理論基礎。它貫串在整個醫學的各方面，無論對生理、病理、藥物、診斷、治療、預防等等的理解，都不能脫離這一思想體系。所以學習中醫，首先必須認識「陰…
是時候入港股了
美股已不行，真不行！以特朗普這樣的胡為，美國企業和美國國民真被殺個措手不及，前者在外地的生產成本將劇增；而後者，已忙於在超市搶購平貨，特別是由中國來的。 這樣下去，亂的…
特朗普是趙括2.0
特朗普的母親這樣評價她的兒子特朗普： 「He’s an idiot with我極相似 zero common sense, and no social skills, …
「中國綠茶」與「日本綠茶」有什麼分別？- Mark 哥醫師
我在香港喝著中國綠茶思考著今天寫什麼的時候，突然腦海中浮現網主在日本食早餐喝著日本綠茶的場面，所以今天我會寫寫「中國綠茶」與「日本綠茶」的分別。 無論是中國綠茶抑或日本…
二手衫乾淨嘛？
舊年新加坡最大時尚二手衣物零售商 REFASH 正式登陸香港，而日本著名二手衣著店「2nd Street」亦打算來港開店，似乎，在經濟衰退環境下，此類二手衣著店甚有市場，已漸…
英國首相斯塔默說得好
很奇怪，昨天恆指跌3000點，不約而同有舊生和朋友表達這跌勢真恐怖，我奇怪大家為何對這跌幅這麼驚訝！當年九七金融風暴，恆指大概九千幾點，一個清晨，已跌了二千點，按百分比計，遠…
黃褐斑食療法 - Mark哥醫師
黃褐斑與飲食有密切關係。醫療界一般認為：飲食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸形成多巴敘，進而氧化成多巴素，形成黑色素，從而發生色素沉著。 基於以上的認知，醫護人員…
健脾補血「紅棗黃芪山楂水」- Mark哥醫師
方解： 方中黃茋補氣升陽、利水退腫。 山楂味酸、甘、性微溫，化食消積，收斂止泄。常用於食積不化、腹痛、腹賬、腹瀉、高血壓 高血脂，小腸疝氣等症。 紅棗補益脾…
養血補肝又明目的家常菜-「牛肝炒芹菜」- Mark哥醫師
方解： 方中牛肝味甘，性平。養血、補肝、明目。《現代實用中藥》記述其：「適用於萎黃病、婦人產後貧血，肺結核，小兒疳積、夜盲。」《名醫別錄》記述：「雀目眼暮無所見，當用牛…
我對人家美言極抗拒
人愈老，愈對別人讚賞之言，有誡心！ 昨天又有人讚我的投資分析文章估市估得真準，我內心的回響是：「是嗎？」「既然咁準，我又唔覺自己好富貴bor!」 誠心說，我寫這類…
補肝明目的日常家庭湯水-蕃茄豬肝湯 - Mark哥醫師
方解： 方中豬肝味甘苦，性溫，補肝明目，養血。用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。 蕃茄，又名西紅柿，味甘酸，性平，生津止渴，健胃消食，清熱解毒。 蕃…
創業最需要的是堅持
有位舊生知我愛創業，向我請教。 的而且確，我是一個自少就喜歡創業做生意的人；然而，這方面，即使我也是個讀書人，但我絕不相信書本的知識，讀大學時，若不是學院不許我16張P…
我在地鐵車廂看到的奇幻景象
搭地鐵時我不愛坐，常倚車門前側位那塊隔開長椅的玻璃牆身，這是我自小搭港鐵的習慣，只要一見這個「企位」騰出來，就會迅步上前補上；未來日子，我亦深信這是我的專用關愛位。 日…
環球股市將因中美貿易關係惡化不斷尋底
都說了，美股跌三循就要反彈，為首就是Nvidia。不過，大家也不要太大寄望，反彈幅度和持久度不會太高，美股很快又續尋底。 我們亦見中央從不同途徑打算放水，但部署需時，要…
白髪如新
因為母親廿歲生我，自小到大，我也覺母親特別年輕，加上她是在港土生土長的，一口純正的廣東話，那些年，就令我更覺她時尚了。 因為廿歲多我就離家住在外面，母親那時亦只是四十有…