REDMADMEDIA 網誌
談談澳洲物業市道 ——— 香港相形見頹勢
這邊廂，香港這城市樓價跌呀跌；但其他地區，樓價卻升呀升，星加坡、美國和英國的樓價固然升，而澳洲在過去幾年，房地產價格亦出現顯著的增長。 澳洲樓價上升的原因，最主要是住房…
昔我往兮的栢麗大道
曾幾何時，大概是我的少年十五二十時，柏麗大道的名聲，在亞洲區，絕不亞於法國巴黎的香榭麗舍大道；然而，今天只要此處再添一間「淘多多」，配合已存在的多間挾公仔店，就入型不格是一條…
聖殿騎士團
在「愛丁堡 ~ 新城篇」曾提到了聖殿騎士團，可能有人對它不太認識，今次可作簡單介紹，無興趣知的朋友可以直接跳過不看，不用費神。 一切要由歐洲中世紀的十字軍東征說起，這場…
賦閑不閒
我一向有種習性，譬如日遊，路經洗手間，即使不太急去，亦知道遠處也有洗手間，但只要我當下閒著，就不會拖延，會先去解決。 只因世事多磨，你心想那處有洗手間，不用急嘛，該盤算…
人走茶涼，何來關心！
之前在Telegram 群組，有位舊生投資處於兩難局面，資金被鎖於港股中，但見美科技股股價狂飈中，想換馬，不過要蝕走！於是狐疑不決，其他舊生加以分享自己的見解，他便說： …
以太幣之末日 —— sBTC 已可雙邊互換
一直也等著sBTC 可轉回BTC的大日子，現在可以了；所以，這幾天，sBTC開始升得顯著。 這標誌著以太幣的進一步沉淪，其實作為編寫智能合約的基建區塊鏈，以太坊面對三重…
我是這樣教當下的補習學生
跟十多年前補習的Mass Lecture不同，我當下補習全是網堂，以小組或單對單為主，教學生較個人化，亦對他們的學習能力有深入認知和理解。 以前教高考，我的位份只是要「…
日本東北賞櫻好去處
青森縣位於日本東北地區本州的最北端，與北海道南端相隔一個「津輕海峽」，東臨太平洋、西面日本海、南鄰世界自然遺產白神山地、八甲田山等山脈，擁有富饒美麗的大自然。青森縣最大特色，…
很快客服這工種會逐漸消失
前天我到中銀櫃員機入錢，因出現機件故障完成不了交易，於是致電到客服通知銀行職員跟進，明明過往透過電話備案就可以了，但今回職員硬要我在手機銀行App 中的在線客服，作進一步登記…
為什麼會出現孕吐？如遇孕吐「時間不對、異常嘔吐、太過劇烈」應儘早求醫！- Mark哥醫師
孕吐（morning sickness），俗稱害喜，中醫稱為惡阻，也稱為在孕期時嘔吐（nausea and vomiting of pregnancy, NVP），是懷孕期間…
孕吐不舒服怎麼辦？自我按摩穴位幫到你！［覆英國讀者孕吐查詢（1）］- Mark 哥醫師
懷孕初期約有8成孕婦會出現孕吐，雖說常見，但如孕吐嚴重，情況有異則不能就視為理所當然，應盡早尋求專業中醫師協助。如果只是被孕吐困擾，有點不舒服，不是嚴重到非看醫生不可的話，按…
孕吐怎麼辦？推薦改善孕吐的9種方法 - Mark哥醫師
孕吐的改善方式，就跟引起孕吐的刺激一樣多不勝數，這裡簡單介紹9種舒緩孕吐的方法，讓懷孕婦女知道孕吐時該怎麼辦： 1）少量多餐 少量多餐可以避免空腹過久，造成胃酸分泌過…
寓收益於學習中
昨天有舊生查詢，問我好像今年仍未有新的編程班推出，是呀！仍未有，六月份必定有，而且是絕對的精彩，敬請期待。 有一段小日子我忙於跟進DSE 補習班，有位舊生就問我，還有編…
暫託少年夢
小時候，總有理想，而我那個年少日子，是香港最充滿幹勁的時代，對於個人理想，大家都認定必有付諸實行的未來。 而我，那時就希望將來有一間屬於自己的書店，教客人甫進來，由書架…
續談食用燕麥的好處和禁忌 - Mark哥醫師
燕麥是一項健康又營養的食物，深受大眾歡迎，究竟燕麥中到底含有什麼成分能成為大家喜愛的食物呢？本篇文章將帶大家了解吃燕麥的好處和食用禁忌。 （甲）食用燕麥的好處 （…
小小的一碗茶漬飯，大大的一間Airbnb
某次旅途，在金澤挑了間酒店，貪其晚間有茶漬飯免費提供，這要比夜間外出食飯實惠。 其實，我不知什麼是茶漬飯，那晚才知道。不過，見識過後，我倒愛上茶漬飯的方便。 一碗…
電影Imaginary Friends（再繫腦朋友)
記得15年動畫Inside Out玩轉腦朋友嗎？電影中除了阿樂Joy和阿愁Sadness外，另一教人印象深刻的角色是外型似大笨象的乒乓Bing Bong。它是少女Riley幼…
保護心血管，抗膽固醇、降血壓的蒲燒玄米茶漬飯 - Mark哥醫師
米飯對很多華人來說是日常飲食不可或缺的一部分，但是常常會有人擔心吃太多米飯會愈吃愈胖。筆記教大家製作一款類以日本茶漬飯變奏版的「蒲燒玄米茶漬飯」來進食養生，我們可以用富含維生…
節氣養生-小滿 （小滿後我們應該如何養生？）- Mark哥醫師
小滿是穀物即將豐收的節氣，通常在陽曆5/20至5/22之間。此時梅雨鋒面及夏季西南季風增強，迎來又濕又熱的天氣。 這個時節比立夏更加悶熱，若是體內的暑氣和濕氣散不出去，…
埃及阿布辛拜勒神廟（Abu Simbel）
位於埃及南部的古老努比亞山谷（Nubian Valley）有一座依崖鑿建的阿布辛貝巨型神廟，殿內上下各處的象形文字描述著古埃及第十九朝法老拉美西斯二世（Pharaoh Ram…
特朗普想穿上的新衣
看來特朗普真抵不住美國國債市場大山般的壓力，迫得他表示無意提前解除聯儲局主席鮑威爾的職務。 這老頭本季仍會發癲的，但再經過這季資金不斷撤離美元資產後，他的危機意識會愈來…
談談豆漿的營養和做好喝豆漿的竅門 - Mark哥醫師
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鐵的含量，比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。 多喝鮮…
為豆漿加點「料」，營養多十倍，更易吸收 ! - Mark哥醫師
大豆攪碎之後就叫豆漿，大豆的營養成分好多，其中蛋白質含量非常高，比肉類，蛋類的蛋白質還要高而且質量非常的好。 大豆很容易被人踢吸收，因為它的氨基酸和人體非常的接近，尤其…
重視後天脾胃的調養，自會少病增壽 - 「健脾粥」（咸食）- Mark哥醫師
中醫的脾胃不是現代醫學 解剖學上的脾與胃，就生理和病理而言，中醫所講的脾胃包括了整個消化系統，遠遠超出解剖學意義上的脾和胃的範疇。中醫認為，脾為後天之本，氣血生化之源。…
踢爆網路傳說「男人喝豆漿會變偽娘」的真相 - Mark哥醫師
這幾天的文章都是關於豆漿的，有朋友提出問題說：「看到網上說法稱，豆漿中有雌激素，所以男人不能喝豆漿，男人喝了會出現乳房發育、不長鬍子、變娘娘腔等女性化特徵。」問我到底還能不能…
網路傳說「喝豆漿會殺精」真相大解析 - Mark哥醫師
「豆漿殺精」的說法最早源自於一些動物實驗。有動物實驗發現，餵食大豆食物的動物出現了生育能力下降[參1］睪丸酮減少[參2］的現象。 2008年哈佛大學公共衛生學院的研究者…
踢爆網路傳說「豆漿和雞蛋不能一起吃」的真相 - Mark哥醫師
豆漿和蛋一起吃會中毒？豆漿和雞蛋都是早餐常見食材，不過網路上竟流傳著「豆漿和雞蛋不能一起吃」一事，認為黄豆含有胰蛋白酶抑制因子，當遇到蛋白中的抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶，可能影…
美國債市場百年一遇的超級危機，迫在眼前！
從未見過如此蠢的政治領袖，請自己入甕，還要在美國出現，令人驚訝，虧他那些阿諛奉承的政治下屬，還說他是天才，有著別有睿智的行事策略。 特朗普根本就是魯莽行事，思慮不足的人…
復活節過後，環球生態真不易過。
世事難料，當特朗普今回快要再任美國總統時，市場大多認為美股和加密貨幣會持續攀升，誰知這老頭一上台後，政策過猶不及，又好事生非，結果，這兩個市場均無運行。 我估中了美股的…
預防大腸癌要知道的「+2-1」食物進食秘訣 - Mark哥醫師
80%到95%的大腸癌是由腸道息肉演變而來，大腸息肉就是腸道膜上隆起性的病變，有時突起來如小蘑菇狀，有時候是凹進去的，息肉發生的早期並不容易被發現，多數是在做腸鏡時才被看到。…