REDMADMEDIA 網誌
瓜菜食療-洋蔥(附篤爆關於「洋蔥」的網路謠傳)-Mark哥醫師
洋蔥 性味：辛、溫 歸經：入心、脾。 功效：殺蟲除濕，溫中消食，化肉消谷，提神健體，降血壓，消血脂。 主治：腹中冷痛，宿食不消，高血壓，高血脂，糖尿病…
續談芹菜：唐芹西芹好處多，營養價值誇啦啦！-Mark哥醫師
細長清脆的芹菜不論中西都是親民平價的食材。芹菜不止美味好食，芹菜的營養價值很高，從芹菜葉到芹菜莖都有豐富的纖維質與養分提供人體所需，已知芹菜含有大量礦物質如鈣、鋅、鎂、鐵，鉀…
瓜菜食療談「芹菜（中國斳菜）」- Mark哥醫師
性味：甘、溫、無毒。 歸經：入肺、胃、腎。 功效：固腎止血，健牌養胃。 主治：糖尿病，尿血，頭風痛，高血壓，失眠，婦人白帶，產後出血、腹瘤，小兒吐瀉，百日咳…
北海道眾城市在日本城市中最具魅力
根據日本民間智庫「品牌綜合研究所」最近一次日本城市魅力排行榜調查結果顯示，函館市以58.2分獲得第一名，這是該市五年來首次重返榜首。札幌市則以57.9分位居第二，京都市則以5…
對等關稅有利的是東京大阪，而不是香港。
特朗普的對等關稅正推進整個環球經濟於史無例的衰退中，真難想像會有一個國家或城市能獨善其身，但近日聽到施永清的觀點，我為之側目。 他說：「香港在全球高關稅的大環境下別有生…
由 Dormy Inn 的「夜鳴拉麵」到東證9616 共立メンテナンス
十多年往來日本，我一直也愛住Dormy Inn，起初我是由它「夜鳴放題」那碗免費拉麵吸引過去住的；一年復一年，看著這間酒店集團成長，在日本失去的三十年中突圍而出，且逐漸壯大起…
一日一蘋果，醫生遠離我。究竟，蘋果有什麼營養威力能使醫生遠離我們呢?-Mark哥醫師
蘋果含約八成以上的重量為水分，熱量主要來源自碳水化合物，所含脂肪及蛋白質則非常低。其基本營養素為碳水化合物，由果糖、萄葡糖和蔗糖組成。此外，蘋果所含的膳食纖維也十分豐富，還有…
養肝是春季養生的第一要務-Mark哥醫師
人體五臟六腑的運行狀態會隨著氣候等環境狀況的變化而改變。根據中醫學的理論，春季對肝臟的影響最大，因此春季養生要以疏肝、養肝、護肝為主。 在中醫理論中，肝氣不疏的人會表現…
春天要注意「春捂」防外感-Mark哥醫師
最近的氣溫「上躥下跳」，難以捉摸。前一天還是溫暖的穿長袖都嫌熱，第二天就可能凍得恨不得穿上加絨秋衣秋褲。這種「四季隨意切換的天氣」把不少人都給整得不知所措了。很多人也因而想起…