REDMADMEDIA 網誌
最怕這些不通情達理的人！
我一向極抗拒作出任何加密貨平台使用之建議。 如果你懂做生意，數口精，你就心中有數，經營加密貨幣平台根本就不好做，若這些加密貨幣平台只做虛幣的出出入入來賺取佣金收益，而又…
滋陰補血的「地黃酒」 - Mark哥醫師
配方： 熟地黃 400g 枸杞 200g 沉香 3g 白酒 5000g 功效與應用： 本方滋陽補血，降氣溫中，暖腎納氣，適用中老年人…
五加當歸牛膝酒-補血益氣抗衰老 - Mark 哥醫師
配方： 五加皮60克 <img src="https://redmadmedia.online/media/blog_images/IMG_6849.jpg" w…
夏天（夏至）的養生糖水 - Mark哥醫師
（一）降火三豆湯 <img src="https://redmadmedia.online/media/blog_images/IMG_6839.jpg" width=…
夏至養生湯水推介（四款咸湯）- Mark哥醫師
6月21日，迎來節氣「夏至」。夏至是二十四節氣中的第十個節氣。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，是北半球一年中白晝最長的一天。故夏至是一年中陽氣最旺的時節。但同時…
養腎臟，不頻尿的「黑豆核桃粥」 - Mark哥醫所
半夜很容易頻尿嗎？凡是藥物大多有潛在的毒性，長期服用可能會增加腎臟的負擔。故此，我建議大家在未病時或覺得有少許不妥當時就要養護腎臟。保護腎臟除了減少不必要的藥物服用外，平時可…
住宅物業極難短炒
物業投資可短炒嗎？難！而且極吃力，風險又高。所以，我見網上有這些課程教人，收費又不便宜，該有人報讀啦，但我會好奇他們學到甚麼？有何得著！ 要短炒物業，你賣買的設定一定要…
疏解鬱結，緩解緊張情緒的合歡花茶飲 - Mark 哥醫師
合歡花屬於中藥材，名字好聽，對於身體的保健效果非常不錯，特別是對精神方面的疾病治療效果非常不錯。 中醫方面認為，合歡花性平，對神經系統具有很強的保健效果，不僅能夠緩解緊…
喝咖啡會否有quota，老來不能喝了？（讀者問題）- Mark 哥醫師
咖啡作為全世界消費量最大的一種飲料，不僅深受年輕人喜歡，也是很多老年人的心頭好。特別是一些新派的老知識分子，早就養成了喝咖啡的習慣。 「老人喝咖啡不好，別喝了。」這種言…
尋尋覓覓的見用
我是在Google Map 未推出的前一年開始到日本入貨，那時我還常要拿著東京地圖向路過的日本人問路，那時日本人這方面極熱誠，會停下來用心為你探究，也許城市規劃太複雜吧！很多…
𣎴要忽略日常食物的藥用價值-Mark哥醫師
我們日常的食品多有藥用價值，但常被大家忽略。 例如市場上售買的豆漿，豆漿是極常見的早午餐飲品，但因其製作原料的黃豆含豐富蛋白質，營養價值其實很高。「本草綱目拾遺」記載：「豆腐…
「米湯」又稱粥油、米油，也稱濃米粥；功效如人參湯：補胃氣和提升體力 - Mark哥醫師
米湯又叫米油，是用大米熬稀飯或做乾飯時，凝聚在鍋面上的一層粥油。 古人很懂得用粥養生，但這裡的粥可不是指聽上去很營養的香菇雞肉粥、海鮮粥，而是指把白米熬煮到濃稠的粥，粥…
清晨起床的黃金一小時
我有很多美好的經驗，都是早上醒來後的一小時發生的。最近一次，是昨天星期日大清早五時多，靈感如泉，便開機拍攝一段YouTube 短片，講樓市，結果破了自己一個小紀錄，有4500…
中藥知識-大棗，中醫處方的常用藥 - Mark哥醫師
漢代醫家張仲景於《傷寒論》一書中，共計組方112款，祛邪治病，歷史悠久，至今被歷代醫家廣泛應用於臨床，治療多種疾病，其中應用大棗共39方，大棗、生薑配伍33方，大棗、甘草配伍…
節氣養生_立春-Mark哥醫師 :
立春是二十四節氣之首，也是傳統干支紀年之始。立春是全年最重要的節氣，在古代有隆重的祭祀迎春儀式，農民開始備耕。 在中醫角度，春天屬木，與肝氣相應。春天肝氣旺盛，肝喜條達…
兩點常被忽略的正確藥浴要注意，泡澡養生，健康可期 - Mark哥醫師
不少民眾也會將中醫藥浴養生法融入生活其中，為自己的健康加分，於天氣寒冷時泡熱水澡更見頻密。除了有治療的效果，還可以為身體排毒、促進新陳代謝，在健康保健上好處多多。 我要…
運動養生-合理運動是降血脂的妙藥 - Mark 哥醫師
醫學臨床實證研究表明，血脂異常（人體血脂代謝紊亂，像「高血脂」便是血漿中一種或幾種脂質高於正常）是引發腦中風、冠心病、心肌梗塞及猝死的危險因子。 目前，全球已達成共識，…
蛋這樣搭配食用，養心、補腎、活血美容、補益氣血！- Mark 哥醫師
中醫認為雞蛋有滋陰潤燥、養心安神、補血安胎、除煩的功效。 其中，雞蛋黃入心、腎經，有滋陰潤燥、養血息風、治心煩不得眠的作用。雞蛋白則有潤肺利咽、清熱解毒的功效，常用於治…
與 AI 相處的年月是一份資歷
Uber CEO說：「淘汰你的不是AI，是更懂運用AI的人...」我看到這句，真係眼前一亮，非常有共鳴！ 真的，AI 不是無所不能，就以編程而言，它有著不少局限。當然，…
我不是反對置業
昨天<a href="https://redmadmedia.online/blogs/%E4%BD%A0%E7%BD%AE%E6%A5%AD%E4%B8%8D%E6%98%…
你置業不是想炒賣！？
因為新地開價夠克制，其發展的西沙SIERRA SEA兩輪銷售均獲過百超額認購，相信第二輪約三百個單位亦會所謂「一Q清袋」。當然，以其項目未來發展共提供約9700伙，相信要很多…
秋天應多吃秋天疏果和白色食物，推介2款秋分養肺茶飲 - Mark哥醫師
在中醫五行中秋主燥屬金，對應於人體臟器為肺，而肺主皮毛，開竅於鼻。所以在秋分前後時期要特別注意燥邪傷肺、天氣乾燥引起口腔鼻腔黏膜與皮膚的不適。此時最需要「養肺潤燥」，補充水分…
節氣養生-「秋分」及其養生的原則 - mark哥醫師
每年過了九月中旬，就進入秋天的第4個節氣「秋分」，顧名思義，這天南北半球的晝夜均分，加上秋天過了一半，因此得名。 如2024年9月22日20點44分太陽直射赤道，全球晝…
減肥塑身-吃得飽也能瘦身，認識什麼是GI值低的食物 - Mark哥醫師
減肥的關鍵在於飲食的控制，但要掌握好飲食控制的程度又是件很困難的事，很多人不是做不到就是做了頭。有的人為了減肥不吃主食，甚至有過飢餓的經驗。那麼，減肥期間該吃什麼主食呢？ …
子宮肌瘤手術後的養生 - Mark哥醫師
子宮肌瘤是婦女常見的腫瘤，經統計35歲以上的婦女，每4~5人就有一人曾患有子宮肌瘤，50歲以上則有一半曾患有子宮肌瘤；體質、家族遺傳或是飲食習慣都可能是子宮肌瘤生長的因素。 …
坊間薏米除常見的生熟薏米外，還有洋薏米，你知道它的用途嗎？
洋薏米則與薏苡仁屬不同品種，功效、食法截然不同。洋薏米其實是磨去穀皮的大麥，又名裸麥，體形比生熟薏米更細，洋薏米形狀似白米，顏色為啡色。 <img src="https…
給大家介紹《黃帝內經》的春季養生要訣（附枸杞菊花茶）- Mark哥醫師
中醫說「春不養，夏易病」，趁春季讓肝臟好好休養，就能打好一整年的健康底子。《黃帝內經》也提及春季養生要早睡早起、適量運動、避免太疲勞。 《黃帝內經》說「春三月，此謂發陳…
環球經濟已勢難挽回，只因關稅談判必定失敗。
特朗普引火自焚，胡亂使用關稅這手段，當前他要解決的問題，就是國內基本生活物品的供應，他漸漸明白七十年來全球一體化，各國的分工已極其精細，細緻得國際像個有機體般，極難切割獨立起…
減肥塑身-吃得飽也能瘦身，認識什麼是GI值低的食物 - Mark哥醫師
減肥的關鍵在於飲食的控制，但要掌握好飲食控制的程度又是件很困難的事，很多人不是做不到就是做了頭。有的人為了減肥不吃主食，甚至有過飢餓的經驗。那麼，減肥期間該吃什麼主食呢？ …
豆芽菜營養大解析 ! 附黃豆芽、綠豆芽的差異 - Mark哥醫師
豆芽菜是相當普遍的食物，舉凡麵店、小吃店、餐廳都能看到它的身影。由於豆芽菜大多時候都扮演配角，容易讓人忽略，甚至選擇不吃。其實，豆芽菜營養豐富，熱量低，含有鈣質、維生素C及膳…